经常吃这6种的水果好处

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拥有好身材不一定要上健身房,吃吃水果就可以解决。那么,吃什么水果减肥最快呢?下面跟大家介绍六种“瘦身佳品”中的极品水果,想快速瘦身的朋友一定要看看哦。1、苹果热量≈200千焦/100克(50千卡/10...

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养成中午午睡习惯的5大好处

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人的一生大约有1/3的时间是在睡眠中度过的,当人们处于睡眠状态中时,可以使人们的大脑和身体得到休息、休整和恢复。睡眠对身体的好处不言而喻,这不仅体现在晚间的深度睡眠上,半个小时以内的午睡能达到同样的效...

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你只管善良,福报已在路上!

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佛说:善良是做人的良心,善良是福报的来源。人活于世,心存善念,常行善举,不为取悦别人, 只为当善念之门开启时,内心愉悦。这不但是温暖了别人,也是在做最好的自己。人生在世,但行好事,不问前程,做自己喜欢...

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